CHESTE

No ,no me ido a correr el campeonato de motociclismo, se corre este domingo 7 de noviembre, yo he corrido el XIV MEDIO MARATON DE CHESTE. Sigo con la preparación del maratón y la media escogida es en CHESTE, tampoco había mucho que elegir. Media no muy plana con un par de subidas bastante majas del kilómetro 2 al 5 ( x 2 al ser doble vuelta ) se hacen duretas.

Contento con el resultado, 4 minutos menos que hace un mes en ALAQUAS. Carrera bien organizada y buena bolsa del corredor ,camiseta técnica,gorra técnica, jabón para las manos naranjas, botella de vino,bandeja de jamón,galletas y para merendar mas jamón ,para los corredores y acompañantes.

Próxima cita la media de CASTELLON, ya veremos el resultado , ya que que trabajo de noche y la salida es a las 10, por lo menos dormiré un par de horas y media.

Distancia 21km

Tiempo 1:51:23

Ritmo medio 05:17

La clasificación http://www.carreraspopulares.net/fullscan_2010/V1_FS_oficial.asp?fr_tipo_consulta=1

VIVER Y ALAQUAS

El pasado sábado 25 de septiembre, se disputaba la 2ª carrera a VIVER, UNA CARRERA DE 7'7 KM. Al llegar al paseo de la Floresta (salida) me encuentro a mi presi (Julian,presidente de mi club ,la Panderola) y a José María (tesorero) llevaban todo el día en VIVER ,estaban pasando el día con la familia. Recogida de dorsal ,saludos a los conocidos y a calentar. Calentando le comento a Julian que quiero hacer el maratón de Castellón, y me recomienda la media maratón de Alaquás.Ya en la salida,con un retraso de 12 minutos,salida un poco extraña,ya que era en curva,también me quede un poco extrañado, viendo a una chica que iba a correr estando embarazada de por lo menos de 6 meses( no hizo mal tiempo) creo que no es muy aconsejable correr en ese estado.

6 meses o mas.

Salida y 1º kilómetro y picando hacia arriba callejeando por el pueblo y gran bajada 1'5 km hacia el rió Palancia preciosa zona , carrera con subidas y bajadas un continuo rompepiernas, la meta esta situada en una cuesta que se hace bastante dura. Al final con un tiempo de 40 minutos. Mucho ambiente y el pueblo volcado con la carrera.

Las clasificaciones .http://www.noupindaro.com/files/2221.pdf

XXIV MEDIA MARATON DE ALAQUAS

Me planto en Alaquás, con mi compi KIKE , para correr mi primer medio maratón de asfalto.Recogida del dorsal, buscamos un bar,para tomar un café ,la carrera empezaba a las 17:30,al coche a cambiarnos y para la salida. Me lo cogo con bastante tranquilidad (aprovecho para hacer la tirada larga de la semana je,je) controlando el ritmo a 5´40 y a 6. Llego al km 10 en 55 minutos , me tomo un gel y palante.KM 17, me pongo a subir el ritmo y solo hacia que pasar a bastantes corredores, llevando un ritmo sobre 5´10. KM 20 o no un puente se me hace bastante duro,un esfuerzo que estoy en meta, con un tiempo de 1h 55 minutos. Recorrido bastante feote, los primeros kilómetros ,por dentro del pueblo, pasando por meta y los demás por polígonos industriales de la zona. La organización de 10, cada 5 km agua,esponjas, gente en todos los cruces ,en la salidas de los parking, buena bolsa del corredor, sorteo de unas zapatillas y lo mejor de todo gratuita

Las clasificaciones http://www.cavalaquas.es/data/consultas/media/XXIV.php

Distancia . 21km

Tiempo. 01:55:08

Ritmo medio . 05:31 min/km

V MITJA MARATO DE MUNTANYA DE ALCORA

Foto forero Juanma

En la foto con José Luis de Alcora.

Tenia dudas de apuntarme a esta carrera, ya que trabajaba de tarde, así que seria el día de tirada larga. La salida me la tomo con mucha calma, que si charraeta con unos con otros etc..

Ya llegando a la primera subida seria (Racó del Corb) alcanzo a Pepe Asins allí estaba con su cámara nueva haciendo fotos (gracias por la invitacion para el 9 de octubre) Con parto con el unos kilómetros y me lanzo hacia el castillo de l' Alcalaten. Hacia el camino del Molí del Comte, hacemos un grupete José Luis y Agustín (un placer conoceros) En el Molí, comenzaba el Kilómetro vertical, cronometrado con premio especial, con unas vistas al pantano de Alcora impresionantes, corono la cima en un tiempo de 15:38 Clasificación .http://www.cronovila.com/clasificaciones/2010/ResVert.pdf

Llegando a las crestas, voy bastante cómodo y en la bajada me lanzo, pasando bastantes corredores,llego al ultimo control San Vicent recupero yFoto forero GRoad-10

Ultima subida a San Cristófol y hacia meta Pista Jardín con un tiempo de

Buena mañana para correr, pues es el primer año que la hago y la verdad es que me gustó mucho. Buenos avituallamientos sobre todo el de meta,cocas de todas clases,cerveza, colas , buena bolsa del corredor,lastima no poderme quedarme mas rato, tenia que irme a currar.

De momento, carreras de montaña no creo que haga, ahora a centrarse solo en asfalto, para preparar el I maraton de Castellon.

KM 21

Tiempo 2:40:49

Ritmo medio 7:40 min/km

La clasificación http://www.cronovila.com/clasificaciones/2010/Alcora2010.pdf

XII CURSA POPULAR ALMASSORA 2010

VI CURSA IBERICA FIGUEROLES

Esta a sido mi segunda participación en esta carrera, la primera fue en el 2008, año que empecé en este gran deporte del running. Carrera bonita, muy corredora y sobre todo mucha participación. Darle la enhorabuena a la organización, todo perfecto. En cuanto a la carrera por mi parte,bastante contento,un mes casi sin entrenar, solo carreras cortas de asfalto, rebajando en 12 minutos la marca de hace dos años. Salgo bastante tranquilo, pero como van pasando los kilómetros voy a mas, que en los últimos quilómetros me pasan factura, notan dome esos quilos de mas y la falta de entrene.

KM 17

TIEMPO 2:02:44

RITMO MEDIO 07.13 min/km

Las clasificaciones http://www.chiplevante.net/10IBERICA/Listado.asp

Vacaciones 2010

Este mes de Agosto,solo he echo carreras cortas y de asfalto excepto la de Vistabella.La falta de entrene,esos 3 kilos de mas se notan un montón.Se acaba el mes de agosto y ya empiezo con los entrenes y a cuidarme. Que faltan 4 meses para el I MARATÓ DE CASTELLÓ y sera mi debut en esta distancia de asfalto. Estas son las carreras de este mes. Playa de almazora 4 km,Vistabella 26km, Albocasser 7,7km,Oropesa7,6km, Alcora 4,3km, La Llosa7,6km.

El domingo carrera de montaña en Figueroles.

XII MARXA AL BARTOLO 2010 Y CAMPEONES DEL MUNDO

Con un poco de retraso, a ver si hago la crónica de la Marxa al bartolo que se disputo el domingo.Un 11 de julio del 2010, día que somos campeones del mundo de fútbol.

A las 7 de la mañana la hora de la salida,bien prontito que la mañana se presenta calurosa.La salida me la cojo con bastante calma,ya que no estoy entrenando lo suficiente y he cogido algo de peso (veraneo en Oropesa je,je) La primera subida por el monasterio voy bastante ahogado y las piernas las noto bastantes pesadas, llegada al primer control, me refresco y para la pista de bruno y hacia las crestas, me planto en el bartolo en 1:48 , me refresco y hacia les agujas, 2 control y para arriba la subida se me hace eterna y eso que no es larga. Bajando por las agujas me encuentro mas cómodo, el tiempo que quería hacer, sobre 3 horas pero al final se me atraganta, el paseo de la playa se me hace un mundo,al final 10 minutos menos que el año pasado. Carrera preciosa, acabar una carrera de montaña en la playa es único. Por la tarde siesta, recuperar fuerzas y partido y nervios. Pitido final y cava y piscina para celebrarlo. QUE SOMOS CAMPEONES DEL MUNDO.

KM 24

TIEMPO 3:14:21

Clasificaciones http://www.chiplevante.net/10BARTOLO/general.asp