ES CAPAZ QUIEN PIENSA QUE ES CAPAZ. EL TIEMPO ES ORO

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lunes, 26 de diciembre de 2011

I San Silvestre de montaña de Sot de Ferrer

Con el gorrito de Papa Noel

Sábado 24 de diciembre nochebuena, se ha celebrado la primera san silvestre de montaña en Sot de Ferrrer, antes de las 9 estábamos en el pueblo, junto con mi hermano , la salida era a las diez, así que cafetito en el bar,(ya que hacia bastante fresquito) recogida de dorsales y a calentar. Carrera muy bonita y corredora, con mucha gente disfrazada y muy buen ambiente, me lo pase en grande y disfrutando en la montaña, que después del maratón de Castellon tenia ya ganas de montaña. Muy buena organización, cervezas en meta con estupendo bocata y un chocolate buenisimooooo. Ahora, que estoy de vacaciones a entrenar con salidas a la montaña y a correr alguna san silvestre, os recuerdo que la de Almazora se realiza el día 28 a las 19h, os espero a todos.

Distancia 14km

Tiempo 1h 22

Ritmo medio 5.51




miércoles, 14 de diciembre de 2011

II Maraton de Castellon




Ya tengo mi segundo maratón de asfalto y los dos en mi ciudad Castellón. Las sensaciones eran buenas, ya que hace un mes en la media acabe bastante bien y muy fuerte. La carrera era como la había planteado con el grupo de 4 horas encontrándome bastante cómodo (si vuelvo a hacer una maratón lo tengo claro voy a mi ritmo ya que el de los globitos eran un va i ven en los tiempos) La media maratón la paso en 1h 59 todo va perfecto pero al llegar al kilómetro 32 la cosa se tuerce, empezandome los calambres teniendome que parar a estirar y a andar, km 33 estaba mi amigo Roberto, acompañandome un rato y dando ánimos (Gracias Robert) En el KM 35 mi mujer,(Gracias Cariño) y lo mismo animandome incluso pensando en abandonar, ya el tiempo era lo mismo tenia que acabarla y así fue, padeciendo bastante a trote cochinero hasta meta incluso había ratos que pase hasta algo de frió. Felicitar a toda la organización por esta gran carrera y a todos los voluntarios, todo de diez, que sigan así cuidando al atleta popular, de aquí unos años uno de los mejores maratones de España.




Distancia 42195


Tiempo 4:24:50


Ritmo medio 6:17 m/km