PENYAGOLOSA GEGANT DE PEDRA

Salida 7:50h con -4 grados bajo cero.

El pasado sábado 22, salí a hacer una pequeña excursión a nuestra querida montaña Penyagolosa (1814 mts) Me acompañaban mi hermano JUANRI, MERCHE, JOSÉ, ROBERTO y nuestro inseparable compañero y gran amigo Draco. La ruta salia desde el pequeño pueblo de Chodos

La ruta que hicimos es la del Gr, la misma que discurre en la Marató i Mitja, subiendo el Marinet, llegando a plá de la creu y llegando hasta la Banyadera, cogiendo el sendero que nos sube al pico de Penyagolosa. Ya en el pico fotos de rigor,almuerzo y sin entretenernos mucho para San Joan ya que hacia bastante frió

Ya en San Joan,cervezitas,café con leche y algún que otro fartons (je,je,) y regreso a Chodos donde nos esperaba la comida .Bonita mañana que pasamos y disfrutando mucho de este macizo.

Ahora nos centraremos en ir entrenando y haciendo carreras de montaña, con la mente puesta en la Marató y mitja. http://www.maratoimitja.com/

Distancia 21km

Tiempo 6h

2ª CURSA DE MUNTANYA DE TALES

Foto forero Juanma

La primera carrera del año y de estreno, de mis nuevas zapas, las Asics Trabuco 13

Después del Maratón de Castellón volvía a las carreras de montaña, y la verdad, me ha salido una carrera que no esperaba hacer el tiempo que hice, acabando con muy buenas sensaciones. Había quedado con mi amigo Roberto, lo paso a buscar y para Tales, llegamos prontito, recogida de dorsal y a calentar un poco, la temperatura era ideal para correr, saliendo un día buenisimo. Salida y empiezo bastante fuerte haciendo el primer kilómetro en 5:23 y tirando hacia arriba, demasiado rápido pienso, pero enseguida en la primera senda un poco de tapón, que permite coger un poco de aire.

Tapón de la primera senda. Foto de Ramón

La carrera es muy corredora, con bastante pista pero a su vez tiene sus buenas cuestas, sobre todo la del kilómetro 10, con el cartelico de avituallamiento a 200 metros y nunca se acababa la pedazo cuesta, con música al llegar arriba. Llegando ya a la ultima subida veía que podía bajar de las dos horas 3o pero bajando ya hacia el pueblo, con cuidado ya que delante de mi hubo 2 caídas sin consecuencias de 2 corredores. Ya en el pueblo ultimo esfuerzo y meta con un tiempo de...

Bonita mañana, buena carrera, buen marcaje y buen avituallamiento el de meta, charraeta con conocidos y unas cervezas y para casa.

Perfil

Distancia 21km

Tiempo 2:28:44

Ritmo medio 7:08 min/km

La clasificación http://www.42ypico.com/ClasificacionesCronos.html

SAN SILVESTRES Y MONTAÑAS

Lo primero, a todos los que leéis este blog feliz año 2011.Estas vacaciones las estoy aprovechando bastante haciendo 3 san silvestres Almazora, Alquerías y Castellón y salidas montañeras ya que el próximo domingo empiezo con las carreras de montaña, concretamente en Tales. San silvestres, la primera en mi pueblo en Almazora, corriendo con mis hijos 1,4km en diez minutos, un buen rato y risas que pasamos.

San silvestre de Almazora

El día 30 me iba a correr a Alquerías, iba con la camiseta de la maratón ya que nos querían hacer un pequeño homenaje. Carrera ya competitiva de 3,2KM con un tiempo de 13:58 y buen ambiente.

Foto de los maratorianos

Día 31 Castellón, todo un lujo correr por mi ciudad , ambientazo, gente animando, niños, mayores disfrazados no disfrazados de todo, la salida caótica intentando no llevarte a nadie por delante, es lo que tiene esta san silvestre. 4,100km con un tiempo de 18:26.

Entrenos por montaña, el pasado 27 mi hermano Juanri, mi amigo Roberto y yo hicimos la carrera de Tombatossals, buena rodada para acabar el año 23km en un tiempo de 4h. y ya con el año nuevo el domingo día 2 la marcha de borriol, me acompañaban mi amigo José y Roberto, 25km en un tiempo de 4h 46 minutos. Próxima salida el día del roscón, las crestas del desierto.