XXVIII MITJA MARATO DE CASTELLÓ

Domingo, 6:10 de la mañana me acostaba, después de trabajar toda la noche y a las 8:45 me despierto, para correr la media de Castellón, la salida era a las diez de la mañana.

9:30 Me planto en la salida, con un día no muy apetecible para correr, ya que sopla bastante viento con algunas gotas de lluvia, pero es lo que hay, al mal tiempo buena cara. Tenia en mente salir a 5 minutos el kilómetro, pero a la vez pensaba en salir a 5:10, por si me pasaba factura el no dormir y al final a 5, había que arriesgar. Carrera con 2 records el primero de participantes mas de 1300 y el segundo mi tiempo en una media (je,je,) El primer paso por meta 10,6km , lo paso en 53 minutos, con bastante viento a favor y en contra je,je. Sobre el kilómetro 14 me da un pequeño bajón y ya me entraban las dudas de como acabaría, me tomo un gel y me doy ánimos que esto ya se acaba. Los últimos kilómetros paso a unos cuantos corredores, encontrándome bastante fuerte y llegando a meta muy eufórico por como he acabado y con muy buenas sensaciones. Próxima cita el Maratón de Castellón.

Distancia 21,097 KM

Tienpo 1.45:37

Ritmo 5.00 min/km

Las clasificaciones http://uacastello.com/data/MEDIA_2011_CLASIFICACIONES%20DE%20LA%20CARRERA-con%20club%20y%20categoria.pdf

Datos de mi GPS http://connect.garmin.com/activity/126786537

VI Gran premio 42 y pico y bodas de oro.

Esta carrera, ha sido mi primer diez mil que corría por mi ciudad, Castellón. Carrera con un ambiente excepcional, con mucha gente animando por las calles. Carrera que empezaba a las 11h,

y a la una del mediodía, tenia que estar, en la iglesia, ya que mis padres celebraban las bodas de ORO (1961-2011) así que el tiempo me vendría justo y tenia que correr mas je,je. Al final 2 minutos mas que mi marca personal, pero contento, ya que empiezo a coger la forma. Llegada a meta y sin entretenerme, para casa que me espera un peazo bodorrio.

Las clasificación. http://www.42ypico.es/anuncios/VIGP/CLASIFICACION%20GENERAL.pdf

Tiempo o.47.42

Distancia 10km

Ritmo 4:46

FELICIDADES PAPAS

VI Mitja marató de muntanya de Alcora

Foto de Adrián (Roadrunerr)

Bonita carrera, con pocos descansos y con su kilómetro vertical. Penúltima carrera del circuito Terrasfalt, la próxima carrera y ultima del circuito el 1o mil de Castellón. La carrera por mi parte fatal, estoy muy mal de forma,sobre todo en las subidas, donde tenia que pararme y descansar, al final con un tiempo de 2h 41, un minuto mas que el año pasado( pero sufriendo mas y peores sensaciones) Darle un diez a la organización, solo un detalle, la salida, podría estar mejor organizada.

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Perfil creado por Efrén (Sendallarga) http://sendallarga1.blogspot.com/

Tiempo 2:41:14

Distancia 21km

Ritmo medio 7:39 min/km

Las clasificación: http://www.cronovila.com/clasificaciones/2011/Res_MitjaMaratoAlcora2011.pdf

Clasificación kilómetro vertical: http://www.cronovila.com/clasificaciones/2011/Res_MitjaMaratoAlcora2011Vertical.pdf

VERANO 2011

JUNIO. Carrera de montaña en Oropesa, sin duda mi favorita, son 26 km que se hace algo larga si, la acortasen algunos kilómetros seria perfecta. Al final con un tiempo de 2h 46 m, 22 minutos menos que el año pasado. JULIO. Marxa al Bartolo, gran carrera organizada por el club Mim, al final con un tiempo de 2h59m, 15 minutos menos que el año pasado. AGOSTO,vacaciones, mesa y mantel y poco entrene. Carrera en la playa de Torreblanca, un diez mil de asfalto y calor, haciendo 5 minutos mas que mi marca, llegando a meta con un tiempo de 50 minutos. Volta a peu a Oropesa 7,8 km con su cuestecilla y el ambientazo al pasar por las playas de Morro de gos y la concha. Al final con un tiempo de 39:40. Playa de Almazora 4 km, carrera explosiva, ya que sales a toda leche, al final con un tiempo de 17:50. Viaje a SETCASES (girona) con la familia 10. Bonito pueblo a una altitud de 1270m con sus 150 habitantes, el pueblo esta declarado "paraje pintoresco" estando rodeado de montañas de casi 3000 metros de altitud.

Rio TER en Setcases ( con la familia 10)

SEPTIEMBRE

Figueroles, carrera para ir empezando la temporada y quitarnos los excesos veraniegos.

Distancia 17km

Tiempo 1:58:50

Ritmo medio 6:58 min/km

La clasificacion http://www.chiplevante.net/11CURSAIBERICA/general.asp

XXIII Pujada al Desert y XII Petjada Sant Joan de Moró

Prueba disputada el día 4 de junio a las 7 de la tarde, con una temperatura ideal, para la practica del runnig, ya que unas horas antes había caído una buena tromba de agua refrescando el ambiente. Carrera que me encanta, ya que se disputa por unos de los parques naturales, mas bonitos de castellón.

http://www.naturayeducacion.com/parques/cvalenciana/les_palmes/0_introduccion/introduccion.asp

Me presentaba en esta dura prueba por segundo año consecutivo, siendo este año con menos participantes no si sera el precio (han subido la inscripción) o el mismo día habían 3 carreras.

Salida rápida, donde yo me quedo bastante atrás, conservando las fuerzas, ya a la altura del kilómetro 5 donde esta el control del agua, cambio el ritmo y en las ultimas rampas adelanto a bastantes corredores, haciendo 3 minutos menos que el año pasado.

Últimos metros (Foto de Carlos) La Pedrera

La clasificación http://www.42ypico.com/ClasificacionesCronos.html

Distancia 7,8km

Tiempo 42:27

Ritmo medio 5:27 min/km

XII PETJADA SANT JOAN DE MORÓ

Carrera que el año pasado no guardo un buen recuerdo, ya que corrí, con un buen gripazo y me dije una y no mas. Carrera, cerquita de casa y el avitualla miento de meta espectacular, sin duda las mejores cocas de la provincia.

Final de carrera con sus famosas cocas

Hora de calentar y me junto con mi amigo Efrén. Poco caliento ya que en la carrera habían muchos conocidos entre fotos y charraetas, se hace la hora de la salida.

Con Pepe asins y su amigo Pablo

Salida , este año habiendo una pequeña modificación, en la salida del pueblo añadiendo mas pista.

Primeros kilómetros

Llego a la primera dificultad el Tossal del Mollet, subiendo bastante cómodo con muy buenas sensaciones,segundo control bebo como un plátano un gel y me lanzo hacia las siguientes dificultades del día, a falta de 5 kilómetros alcanzo a mi amigo José(peseto) que comparto unos minutos con el y me comenta que ha salido sin dorsal, creía que la salida era a las 8 y no era a las 7:30 ya los últimos 2 kilómetros parecía un diez mil yendo bastante rápido a 4.20(no me lo creía)llegando a meta bastante fuerte, bajando mi marca en 14 minutos menos que hace 2 años. Carrera recomendable, y una exquisita organización.

La clasificación http://www.petjada.org/classificacions/clasPetjada2011.pdf

Distancia 20.5km

Tiempo 2:27:03

Ritmo medio 0:7 min/km

XXVIII MITJA MARATÓ DE VILA-REAL

4ª Carrera del circuito Terrasfalt organizado por la tienda 42 y pico, la media de Villarreal, ya que son 7 carreras y obligadas 5, yo ya me he saltado 2.

Carrera, a la que no llegaba motivado, ya que desde la MIM, practicamente no he entrenado nada, así que el domingo para Villarreal al ladito de casa. La salida prontito 8:30 bien, como trabajo de tarde iré sin el agobio de ir mirando la hora je,je. Carrera sin ningún objetivo, empiezo bastante tranquilo, con mi hermano, pasando la primera vuelta en 54 minutos Primera vuelta

Ya la segunda vuelta cambio el ritmo, me encontraba bastante cómodo y ya me dejo al grupete que íbamos en la primera mitad. Segunda vuelta y adenlantando a bastantes corredores, donde en los dos últimos kilómetros me da un pequeño bajón, a un así bajo mi marca en casi 2 minutos llegando a meta con un tiempo de...

La clasificación http://www.42ypico.com/ClasificacionesCronos.html

Distancia 21km

Tiempo 1:46:59

Ritmo medio 5:04 min/km

MIM 2011

Minutos antes de la salida con mi hermano Juanri

Ya tengo mi segunda Mim, a las 6 de la mañana era la salida desde el estadio Castalia con llegada a San Joan de Penyagolosa, 61km que afrontar en esta dura y bella prueba, así que llegaba el día mas largo.Esta carrera se la dedico a esa gran mujer que tengo, y que esta todos los días al pie del cañón con la familia ( Te quiero LOLI ) El objetivo terminarla y segundo lugar estar sobre las 9:30 horas . El primer tramo Castellón-Pedra 12.7km con un tiempo de 1:36 y buenas sensaciones, todo un acierto lo de habilitar dos senderos en la cantera para evitar el tapón, yo opte por el de siempre.

Camino de la Bassa de Oronetes, foto de Ángel (Suat)

La Pedra Bassa 11.2 km con un tiempo de 2:56, sigo con un buen ritmo, pienso demasiado fuerte, así que bajo el ritmo, llegando Useres ya se estaba cocinando la que nos vendría hoy.

Bassa-Useres 8.6km con un tiempo de 4:08. Me refresco como un poco, cargo agua que el calor aprieta y para San Miquel. Useres-Torrocelles 9.8km con un tiempo de 6.05, las sensaciones no son tan buenas mucho calor y los kilómetros ya van pesando en las piernas

Llegando a Useras foto de Adrián (roadruner)

En Torrocelles, donde mas estoy parado y donde mas me refresco y muchos corredores se plantean abandonar ya que el calor aprieta mucho. Así que camino para la LLoma Bernat, peores momentos de la carrera ya que no puedo correr nada y hasta la lloma solo camino, el calor mas intenso ya que son la una de mediodía y solo pienso en una Coca cola bien fresquita y mirando al cielo ya que se acercaban unos nubarrones muy negros.Llego al control de la Lloma , le pregunto a un voluntario si tienen Coca colas, se va a la bolsa nevera que tienen sus birras y me da una, riquisima, me la bebo, antes me había tomado un gel y no sabia como me iba sentar esta mezcla, pero la cola nadie me la quitaba.

Empieza la bajada que va a la pista de Xodos y empieza a llover, ya sin calor fresquito que iba y el efecto cola -gel y Subidon, Subidon. Torrocelles-Xodos 9.3km con un tiempo de 8:07. Las sensaciones son otra cosa, asi que en Xodos ya no llueve y a por la ultima dificultad dura el Marinet. Lo subo con casi dificultades y a por el ultimo control. Xodos-Bañadera 9.8km con un tiempo de 9:23, casi sin parar en el control eso ya lo tengo hay, empieza a llover y hay bastante barro, pero es lo de menos así que a por los últimos 3 kilómetros y en 24 minutos en meta.

Muy contento por acabarla, por bajar mi marca en 26 minutos, dar la enhorabuena a la organizacion todo de 10 y los voluntarios de "CHAPEU", y durante el recorrido mucha gente animándote, poniendote la piel de gallina.

Distancia 61.7 km

Tiempo 9:47:33

Ritmo medio 9:20 min/km

Las clasificaciones http://dl.dropbox.com/u/15336319/CLASIFICACION11MIM.pdf