ES CAPAZ QUIEN PIENSA QUE ES CAPAZ. EL TIEMPO ES ORO

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lunes, 21 de febrero de 2011

Primer entrenamiento MIN



Este sábado hicimos el primer entrenamiento largo, para ir mentalizandos para la Marato y Mitja me acompañaban mi hermano Juanri y mi amigo Roberto. La primera parte la mas" suave " destaca la subida a la Pedra de Borriol donde se encuentra el primer avituallamiento, el descenso técnico del Pou Mollet y después del segundo control de la Bassa de Oronetes y las rampas de previas a Useres hay tramos muy corredores . El perfil

Tiempo 4:50

Ritmo medio 8:52 min /km

Distancia 32,7 km

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