MIM 2011

Minutos antes de la salida con mi hermano Juanri

Ya tengo mi segunda Mim, a las 6 de la mañana era la salida desde el estadio Castalia con llegada a San Joan de Penyagolosa, 61km que afrontar en esta dura y bella prueba, así que llegaba el día mas largo.Esta carrera se la dedico a esa gran mujer que tengo, y que esta todos los días al pie del cañón con la familia ( Te quiero LOLI ) El objetivo terminarla y segundo lugar estar sobre las 9:30 horas . El primer tramo Castellón-Pedra 12.7km con un tiempo de 1:36 y buenas sensaciones, todo un acierto lo de habilitar dos senderos en la cantera para evitar el tapón, yo opte por el de siempre.

Camino de la Bassa de Oronetes, foto de Ángel (Suat)

La Pedra Bassa 11.2 km con un tiempo de 2:56, sigo con un buen ritmo, pienso demasiado fuerte, así que bajo el ritmo, llegando Useres ya se estaba cocinando la que nos vendría hoy.

Bassa-Useres 8.6km con un tiempo de 4:08. Me refresco como un poco, cargo agua que el calor aprieta y para San Miquel. Useres-Torrocelles 9.8km con un tiempo de 6.05, las sensaciones no son tan buenas mucho calor y los kilómetros ya van pesando en las piernas

Llegando a Useras foto de Adrián (roadruner)

En Torrocelles, donde mas estoy parado y donde mas me refresco y muchos corredores se plantean abandonar ya que el calor aprieta mucho. Así que camino para la LLoma Bernat, peores momentos de la carrera ya que no puedo correr nada y hasta la lloma solo camino, el calor mas intenso ya que son la una de mediodía y solo pienso en una Coca cola bien fresquita y mirando al cielo ya que se acercaban unos nubarrones muy negros.Llego al control de la Lloma , le pregunto a un voluntario si tienen Coca colas, se va a la bolsa nevera que tienen sus birras y me da una, riquisima, me la bebo, antes me había tomado un gel y no sabia como me iba sentar esta mezcla, pero la cola nadie me la quitaba.

Empieza la bajada que va a la pista de Xodos y empieza a llover, ya sin calor fresquito que iba y el efecto cola -gel y Subidon, Subidon. Torrocelles-Xodos 9.3km con un tiempo de 8:07. Las sensaciones son otra cosa, asi que en Xodos ya no llueve y a por la ultima dificultad dura el Marinet. Lo subo con casi dificultades y a por el ultimo control. Xodos-Bañadera 9.8km con un tiempo de 9:23, casi sin parar en el control eso ya lo tengo hay, empieza a llover y hay bastante barro, pero es lo de menos así que a por los últimos 3 kilómetros y en 24 minutos en meta.

Muy contento por acabarla, por bajar mi marca en 26 minutos, dar la enhorabuena a la organizacion todo de 10 y los voluntarios de "CHAPEU", y durante el recorrido mucha gente animándote, poniendote la piel de gallina.

Distancia 61.7 km

Tiempo 9:47:33

Ritmo medio 9:20 min/km

Las clasificaciones http://dl.dropbox.com/u/15336319/CLASIFICACION11MIM.pdf

TORREBLANCA

Foto organización

Esta es la 3ª edición de la carrera de montaña a Torreblanca, que el club Salta -Ribes organiza y que año tras año va mejorando, enhorabuena. Carrera corta, corredora y sin dificultades técnicas, apta para todos los publicos. En cuanto a mi carrera, 8 minutos menos que el año pasado con buenas sensaciones. Me ha comentado un pajarito que el almuerzo-comida, para los corredores espectacular, ya que yo trabajaba de tardes y no pude entretenerme, al año próximo.
Perfil

Distancia 16.02km

Tiempo 1h 39m

Ritmo medio 06:11 min/km

Las clasificaciones http://www.42ypico.com/ClasificacionesCronos.html

Hoy miércoles, ultimo entrene largo, de cara a la MIN acompañandome mi amigo Hector, haciendo la Marxa de Borriol, estos días a descansar, estirar y alguna rodaeta por el pueblo. 10 días para el día mas largo.........................

Perfil

Distancia 24.3 km

Tiempo 3h 29m

Ritmo medio 08:38 min/km