XIV Pujada a peu Almassora-Penyagolosa

 En el gegant de Pedra, Penyagolosa a 1813 mt.

Este año ha sido mi cuarto año consecutivo  que realizaba esta magnifica marcha a Penyagolosa organizada por mi club La Panderola y el primero que he podido subir a lo mas alto, ya que estos años atrás por el mal tiempo y por el estado físico que he llegado, no he podido subir.Sin duda uno de los días que he podido disfrutar de esta magnifica excursión.

Distancia 58 Km
Tiempo 12h 14m

Perfil desde Lucena ya que el GPS, no tengo tanta batería.

  El Track en wikiloc Lucena- Sant Joan


Fotos

12 Pujada a la Nevera de Atzeneta

Bajando de la Nevera km 17

Voy acumulando kilómetros para la MIM, ya que quedan 39 días para la gran carrera del año.Carrera que empezaba muy tranquilo ya que después del maraton de Borriol, uno no estaba para muchos trotes y así fue que a partir del kilómetro 20, pegue un bajón considerable,y hasta meta se me hizo muy pesada.

Distancia:   26 km
Tiempo:   2:58:19
Ritmo medio:  6:50 min/km

Datos GPS http://connect.garmin.com/activity/163191142

Track en Wikiloc  http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=2660621

La clasificación   https://docs.google.com/file/d/0B4_JxkYn4T8xaDEwNTlEZTRRa0NjRXJxQ3UtcEhkZw/edit?pli=1